[map]
Навигация
Ежедневный гороскоп
Зодиакальный гороскоп
Восточный гороскоп

Гадание Книга Перемен
Гадание Оракул Египта
Гадание Двойняшки
Гадание по Книге ведьм
Гадание на рунах

SMS любовные
SMS прикольные
SMS мужчины и женщины
SMS валентинки стихи
Отправить бесплатно SMS
Мобильные java игры
Темы для сотовых

Мужские Тосты
Студенчиские Тосты
Тосты на День Рождения
Тосты для Женщин
Смешные Тосты

Смешные Истории
Веселые Стихи
Афоризмы
15000 Анекдотов
Веселые надписи

Имя для ребенка
Народные приметы и поговорки
Мужские имена, значение имени.
Женские имена, значения имени.
Сонник, толкование снов
Диеты, правильное питание, питание.

Главная
Статьи
Загрузка файлов
FAQ
Веб ссылки
Обратная связь
Фото галерея
Поиск
MP3 Архив
Онлайн Казино
spacer
Сейчас на сайте
Гостей: 1
На сайте нет зарегистрированных пользователей

Пользователей: 105
Посетитель: Kristina

уникальных посетителей
31776608

spacer
Популярные JAVA-игры
spacer
Кремлевская Диета
Опубликовал Опубликовал admin February 06 2007 14:10:35


Кремлёвская диета

(Ароматическая диета · Музыкальная диета · Антистрессовая диета · Восточная диета · Японская диета · Группа крови - Диета · Кремлевская диета · Таблица кремлевская диета · Гречневая диета · Кефирная диета · Диета для талии · Диета для живота · Раздельная диета · Аткинса диета)
Кремлевская диета или диета американских астронавтов, - это самая парадоксальная диета в мире. Ведь чтобы похудеть по ней, надо есть мясо!
Работает кремлёвская диета в соответствии со следующим принципом: когда поступление углеводов в организм резко ограничивается (а диета запрещает именно продукты с высоким содержанием углеводов), он расходует внутренние запасы энергии, которые находятся в жировых отложениях. В связи с этим важно не СКОЛЬКО ты съел, а СКОЛЬКО ты употребил углеводов.

Для того, чтобы похудеть, надо употреблять в день не больше 40 граммов углеводов, для простоты в диете они называются очками или у.е. От сахара придётся отказаться вообще. Один кусочек сахара стоит Вам всего дневного рациона! А сыты Вы им вряд ли будете.

При соблюдении диеты в 40 у.е. можно похудеть за 8 дней на 5-6 кг. Не стоит забывать, чем больше в Вас веса, тем быстрее он уходит.

При подсчёте углеводов на самом деле всё просто. В описании любого продукта указано содержание в нём углеводов на каждые 100 граммов продукта. 1 г углевода - это 1 очко. Вам, повторюсь, надо набрать не более 40 очков!

Есть можно сколько угодно, но необходимо знать меру! Не стоит поглощать в день 3-4 кг мяса, заедая килограммом сыра, хотя по очкам этот вариант вполне допустим.

Чудодейственный эффект будет иметь не только подсчитывание очков, но и ограничение по калориям. А если ещё и после шести не есть, то через месяц Вы себя не узнаете!

Таблицу с содержанием углеводов в некоторых продуктах.


19359 Прочтений · Для печати
Страница 1 из 8 1 2 3 4 > >>
Гость
Имя

Пароль



Вы не зарегистрированны?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
spacer